User Profile

Skin Clinic

Bio Statement

MẸO HAY ĐIỀU TRỊ NÁM TẠI NHÀ
Chúng mình gửi đến các bạn cách trị nám da mặt tại nhà .Tránh ánh nắng mặt trời, ăn các loại thức ăn nhiều vitamin E và C, dưỡng ẩm và tẩy da chết thường xuyên, đồng thời giữ cho tinh thần luôn vui vẻ chính là những mẹo nhanh chóng nhất có thể.
1. Tránh tiếp xúc ánh nắng mặt trời
Để tránh nám da, khi ra nắng, bạn nên đội nón che nắng, khăn che mặt, hay là bôi kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên. Kem chống nắng cần được thoa trước khi đi nắng nửa tiếng, lưu ý không bôi kem chống nắng lên chỗ da trước đó đã bôi kem dưỡng; nếu có thể, nên hạn chế ra đường vào khi nắng gắt, trong khoảng 10h sáng tới 3h chiều.


2. Tẩy da chết
Do những vết thâm nám được sản sinh ra từ tầng gốc cơ bản nhất của da nên các sản phẩm điều trị nám da hữu hiệu đều bắt nguồn từ tầng da sâu nhất, cùng lúc sở hữu tác dụng tẩy trừ da chết và làm cho mờ vết nám cả trong lẫn ngoài. Hàng tuần, mọi người có khả năng tẩy tế bào chết trên mặt, sau đấy mới dùng các sản phẩm dưỡng da.
3. Dưỡng ẩm thường xuyên
Tây tế bào chết là 1 giai đoạn làm sạch thanh lọc da, nó làm cho những vết nám trên tế bào biểu bì “rơi rụng” xuống, bề mặt da trở nên sạch sẽ. Thế nhưng, da lúc vừa mới được tẩy da chết thì cần phải dưỡng ẩm, cung cấp đầy đủ nước và dưỡng chất. Cung cấp đủ nước có thể giúp da trao đổi chất tốt hơn hẳn, đẩy nhanh hơn giai đoạn làm mờ vết thâm nám.
4. Thực phẩm phòng ngừa nám da
Để phòng ngừa nám da, các bạn nên có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, duy trì mỗi ngày thực phẩm như cà chua, để phòng ngừa được sự nhiễm sắc tố và sự thành hình vết nám.
Những thực phẩm như: nấm, măng, tỏi, hành tây, trứng, cá, tôm, gan, sò biển... rất hữu ích trong vấn đề ngăn ngừa hình thành nám da.


Các trái cây nhiều vitamin C như là táo, cam, bưởi, quit, lê, chanh có thể giảm thiểu sự thành hình sắc tố, ngăn ngừa hắc sắc tố bị nhiễm mãn tính trong da.
Vitamin E cũng mang tác dụng giảm thiểu sự hình thành vết nám. Vitamin E có trong dầu vừng, lúa mì, dầu lạc, trong những loại đậu và rau xanh.
Để giảm thiểu bị nám, các bạn gái nên hạn chế hết mức các thức ăn kiểu giống như: hạt tiêu, ớt, thuốc lá, rượu bia…
5. Tâm trạng luôn vui vẻ
Vết nám hình thành có liên quan mật thiết tới nội tiết và tâm trạng. Bởi thế, nếu chỉ dùng các mặt hàng dưỡng da sở hữu công dụng dưỡng trắng để làm mờ các vết nám thì hiệu quả sẽ rất hạn chế. Việc trọng yếu là mọi người cần tinh thần luôn lạc quan vui vẻ thì những vết nám mới có khả năng chậm lây lan và dần dần mờ đi.
Các mẹo đơn giản bên trên thực sự là bí quyết điều trị nám da tại nhà dễ dàng và đơn giản nhất dành cho các bạn.

Liên lạc ngay tại địa chỉ: https://twitter.com/skinclinicvn